极限运动是什么?极限运动有哪些项目?对身体有什么好处?

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极限运动,是结合了一些难度较高,且挑战性较大之组合运动项目的统称,比如大家熟知的蹦极,就是极限运动的一种。除此之外,酷跑、冲浪、跳伞也属于极限运动。那么极限运动的具体含义是什么?极限运动有哪些项目?极限运动这么危险,它对身体有好处吗?我们一起来了解一下相关内容。

极限运动是由多项成型运动项目以及游戏、生活和工作中的各种动作演变来,参与人群以年轻人为主的高难度观赏性体育运动。人类在与自然的融合过程中,借助于现代高科技手段,最大限度地发挥自我身心潜能,向自身挑战的娱乐体育运动。它带有冒险性和刺激性。

夏季极限运动主要比赛和表演项目有:BMX、滑板、难度攀岩、速度攀岩、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托、蹦极跳、轮滑的U 台跳跃赛和街区障碍赛、100米和200米等运动项目。

由于极限运动有其“融入自然(自然、环境、生态、健康)、挑战自我(积极、勇敢、愉悦、刺激)”的“天人合一”的特性,使得极限运动在欧美各国的风靡程度简直可以用疯狂、魔力来形容。

以滑水和滑板为例,仅在美国,滑水爱好者就有110万之名,职业滑水队、表演队更是星罗棋布, 已经成为许多城市重要的都市文化“大餐”;而滑板运动的发烧友更是多达450万之众。 由于滑板运动太过惊险、刺激,在20世纪60年代,滑板运动曾受到有关国家政府严令禁止,一度沦为“地下项目”,一直到80年代中期,滑板项目才重见天日,使这项“都市魔幻”卷土重来,其声势之在、影响之广,以致于成为许多精明厂商眼中的“印钞机”。

1、极限运动员要求很强的独立能力。参与极限运动的青少年要学会自立,以便能够顺利出去比赛、交流。

2、极限锻炼了青少年的不服输精神,很多极限动作需要上百次、上千次摔打才能成型。现在的孩子大多没有吃过苦,缺乏挫折教育,而极限运动可以很好地提供这种挫折教育。

3、极限有等级的,总是有低级向中级,甚至趋向高级方向发展。先把总体目标分不同层次,一个一个去完成,克服一个又一个自身的极限,挑战极限的运动,自身的意力也自然受到极大的挑战,没有坚强的意力,没有坚定不移的意志,不可能有线、挑战极限,是以意力战胜自己身体的最大适应程度,最大极限范围内,积极运动,以求最佳的运动效果,因而不违生命的特定规律。

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